Close Sidebar close
nomads.mk
  • Home
  • ЛУЃЕ
    • ПРЕТСТАВУВАЊЕ
    • ИНТЕРВЈУ
  • СЛУЧУВАЊА
  • АРТ
    • УМЕТНОСТ
    • ЛИТЕРАТУРА
    • ФИЛМ
    • ФОТОГРАФИЈА
    • ДИЗАЈН
    • МУЗИКА
  • LIFESTYLE
    • LIFESTYLE
    • ВИНО
    • ГАСТРО
    • ЗДРАВ ЖИВОТ
    • АКТИВИЗАМ
    • ПАТУВАЊЕ
  • КОНТАКТ

Subscribe & Follow

2017 ©NOMADS - All Rights Reserved.

  • Home
  • ЛУЃЕ
    • ПРЕТСТАВУВАЊЕ
    • ИНТЕРВЈУ
  • СЛУЧУВАЊА
  • АРТ
    • УМЕТНОСТ
    • ЛИТЕРАТУРА
    • ФИЛМ
    • ФОТОГРАФИЈА
    • ДИЗАЈН
    • МУЗИКА
  • LIFESTYLE
    • LIFESTYLE
    • ВИНО
    • ГАСТРО
    • ЗДРАВ ЖИВОТ
    • АКТИВИЗАМ
    • ПАТУВАЊЕ
  • КОНТАКТ
nomads.mk
nomads.mk
    Здрав живот

    Бел веган сос со безглутенска паста

    October 9, 2018

    За жал кај нас доста е запоставена, но сепак наутот е мешунка која би требало да е неизоставен дел од вегетарјанската трпеза бидејќи е одличен извор на протеини, влакна, витамини и минерали. Од витамините се истакнува витаминот Б, а од минералите железото, магнезиумот и калциумот. За да се апсорбира подобро железото, се препорачува наутот да го комбинирате со храна која содржи високо ниво на витамин Ц, на пр. со црвена пиперка или со индиски ореви како во нашиот бел сос. Нутриционстите истакнуваат дека индискиот орев има повеќе витамин Ц од портокалот и благотворно делува на воспаленијата, ги прочистува чисти цревата, а делува и како афродизијак.

    Наутот и индиските ореви се основата за белиот сос но секако зачините му даваат посебен шмек на сосот. Потребни се следните состојки:

    – 100гр. индиски ореви киснати преку ноќ,
    – 100 гр. варен наут,
    – 1 лажица сенф, 1 лажица таан,
    – лук 4 парченца, 1 помал кромид,
    – зачини – оригано,босилек,жалфија
    – 1 цеден лимон,
    – вода и маслиново масло по желба во зависнот од тоа каква конзистенција сакате за сосот.

    Ние овој пат го направивме потечен, ставивме повеќе вода за да добиеме сос за паста. Доколку сакате да направите намаз за утринско мачкање на леб ставете помалку вода. Добар апетит!

    безглутенска пастаБел веган соснаутОмниблендОмнибленд блендери
    • An Eagle in your Mind со концерт во Планетариум

    • Ефемерки на CYNETART Dresden 2018

    You Might Also Like

    Критична маса #69: И маалските улици се за точаци!

    January 30, 2018

    Топло чоколадо со хељда

    March 23, 2018

    NOMADS интервју: Драгана Младеновска – фитнес инструктор

    January 22, 2018

Рубрики

Најново

  • NOMADS музика: Амбиент албуми 2018

    February 15, 2019
  • ЕГЗИТ објави жестоки гитарски засилувања за „Експлозив” бината

    February 15, 2019
  • NOMADS уметник: Игор Манојловски

    February 14, 2019
  • Проекција на филмот Југо во Котур

    February 14, 2019
  • Кратки филмови на Игор Иванов Изи

    February 14, 2019
  • Изведба на оперската претстава „Хофманови приказни“

    February 13, 2019
  • Гостување на МОБ во Велес и Битола со балетската претстава „Либертанго“

    February 13, 2019
  • EXIT Dance Arena моќна како никогаш досега

    February 13, 2019
  • Меѓународната манифестација „Ноќ на идеите“ во Скопје

    February 13, 2019
  • Архитектонска изложба „Загрозен модернизам“

    February 12, 2019

nomads.mk на instagram!

  • Dubioza kolektiv #taksirat
  • #trapdafuckup #taksirat
  • #nouvellevague #taksirat #concert
  • #taksirat #20 🤗
  • #botovacha, изложба на Instagram фотографии. 
Повеќе инфо на www.nomads.mk
  • #botovacha со нова изложба на Instagram фотографии.
Повеќе инфо на www.nomads.mk

Следете не на Instagram!

2017 ©NOMADS - All Rights Reserved.